【バストアップ大全④】20代後半からF→Hカップになったストレッチ方法/Stretching method used when changing F→Hcup in the late 20s

【バストアップ大全④】20代後半からF→Hカップになったストレッチ方法/Stretching method used when changing F→Hcup in the late 20s

\800万再生されたリメイク版/
①成長期を生かしてB→Fにした5つの習慣(前)
↓https://youtu.be/k5EEBuknEzQ (ENG sub)
②成長期を生かしてB→Fにした5つの習慣(後)
↓https://youtu.be/dvniB7vEA6I (ENG sub)
③20代後半からF→Hにした2つの習慣(前)
↓https://youtu.be/xfE3xqPwl6o
④20代後半からF→Hにした2つの習慣(後)
coming soon♪

English subtitles are currently in production so please wait a moment☺️🙏🏻✨

▶︎リメイク前の800万再生突破中バストアップ動画

▶︎他バストのお悩み解決再生リスト

--[書籍📚]----------

『胸は大きく、体は細く!グラマラスレンダー習慣』(KADOKAWA)重版出来😭🙏🏻🎊
【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/4040659910/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_S7EK910811FRXVZYHCWZ
【その他】https://www.kadokawa.co.jp/product/322007000524/

--[ラジオ📻]----------

TOKYO FMラジオ
『さくまみおのラジオ やってみお!』
毎週土曜21:00〜🎧♪
(無料ラジオアプリAuDeeにて全国配信中)
https://audee.jp/program/voice/100000111

--[SNS💋]----------

〖Instagram〗https://www.instagram.com/sakuma_mio
〖Twitter〗https://twitter.com/sakumamio
〖YouTube/美〗https://www.youtube.com/c/sakumamio2
〖YouTube/馬〗http://www.youtube.com/c/sakumamio

--[自己紹介🙋🏻‍♀️]----------

\可愛いおばあちゃんになるために!/
をモットーに、外見も内面も健康美を作って1秒でも多くみんなと笑っていたい(^^)
コンプレックスをバネに成長中の自分を共有していきます♪

【中学時代】152cm53kg(B cup)
    ↓  ↓  ↓
【33歳現在】158cm42kg(H cup)

☆ボディメイクインストラクター資格取得
☆リンパケアセラピスト資格取得

チャンネル登録者様=みお研部員(or部員)
と呼ばせていただいています︎︎‪(◡̈)/‬
いつもへっぽこ部長を支えてくださりありがとうございます🙇🏻‍♀️✨

(おまけ)
スプーン曲げに意味はありません︎︎🥄⁾⁾
中学からの特技でマジック用ではないです。
曲げては戻すリサイクル制です♻️

#バストアップ#さくまみお#ボディメイク#ダイエット#マッサージ

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